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あなたのメンタルヘルス具合がわかる「うつ診断テスト」がオープン

マイナビニュースのヘルスケアチャンネルにこのほど、精神科の医師が監修した「うつ診断テスト」がオープンしました。

[10:55 8/4]

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私もADHD! 第20回 見極めたい疲労の限界

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「疲労」に関するお話です。

[10:18 4/27]

ADHDの人が適職を見つけるポイントとは? - 精神科医が解説

4月、新社会人の皆さんは、めまぐるしい毎日を過ごしていることだろう。社会人生活は、楽しいこともあれば、つらいことや悔しいこともある。ミスを重ねたり、厳しく注意されたりすると「この仕事に向いていないのでは……」と思い悩むかもしれない。では、ADHDやその他発達障害の人の場合は、仕事上でどんな葛藤を抱えやすいのだろうか。

[13:31 4/26]

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欲との向き合い方も学べる「おてらの癒やし甘味プログラム」の提供開始

フェリシモはこのほど、おうちレッスンプログラム「ミニツク」の人気プログラム「おてらごはん」のシリーズ第2弾『おてらの癒やし甘味プログラム』を発売した。お寺カフェ「神谷町オープンテラス」の店長として活躍するお坊さんと、野菜スウィーツ専門店のパティシエがコラボレーションした6カ月の通信講座であるという。

[09:00 4/21]

「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由に学ぶ過労死防止への心構え

2016年10月、大手広告代理店に勤めていた女性社員が2015年末に自殺した原因は、過労にあったとして労災が認定されたニュースは、連日にわたりさまざまなメディアで大きく報じられた。「東大卒でこんなに若くてきれいな子がどうして? 」といった疑問を抱いたのは、筆者だけではないはずだ。

[10:10 4/20]

仕事での悩みは「給与が低い」が最多 - 評価や待遇に関する意見を徹底紹介

誰しも生きていくうえで、悩みの1つや2つは持っているのが普通だ。「今日のランチに何を食べるか」「初めてのデートに何を着ていくか」といった悩みなら、大きなストレスになる可能性は低い。一方で、否応なく毎日のようにその悩みに直面することとなったら、当人にとってはかなりのストレスとなるだろう。

[10:31 4/17]

私もADHD! 第19回 誰にでも当てはまる特性

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「相談」に関するお話です。

[10:16 4/13]

櫻井翔は2位! "何でも相談できる理想のパートナー"にふさわしい有名人は?

日本ファイナンシャル・プランナーズ協会はこのほど、「働く女性のくらしとお金に関する調査」の結果を発表した。同調査は2月15日~20日、全国の20~50代の就業女性を対象にインターネットで実施したもの。職場までの通勤時間(片道)を聞いたところ、「15分超~30分以下」(28.8%)、「5分超~15分以下」(27.5%)が上位を占め、平均通勤時間は28.1分だった。

[13:01 4/11]

ヨガでうつ病の症状が緩和できる可能性が示唆

ヨガを愛好している人は多い。ダイエットのため、日々の生活でたまったストレスをリセットするためといった具合に、人によって実施している理由はさまざまだ。最近では、舞台・ドラマで活躍する男優が暗闇でヨガを指導する「暗闇ヨガ」など、一風変わったヨガまで出始めている。

[10:52 4/4]

野菜と果物、ストレスから身を守ってくれやすいのはどっち?

野菜嫌いな子どもは多いが、野菜が苦手という大人も珍しくない。独特のにおいや苦味などがダメな理由なのかもしれないが、野菜は食物繊維や各種ビタミンが補える食材であるため、毎日一定量を摂取するのが好ましい。さらに、最近発表された研究報告によると、ストレス緩和にも好影響を及ぼすようだ。

[11:23 4/3]

ストレス解消のためにいくら投資してる? - 1割は3万円以上

職場の人間関係やご近所づきあい、家庭の悩みなど、日々生活を重ねていく中でストレスに感じる対象はたくさんある。蓄積されてしまうストレスを何らかの形で発散することは、どんな人にとっても必要だろう。とはいえ、何かおいしいものを食べるにしても、スポーツや音楽鑑賞などの趣味に没頭するにしても、必要になってくるのはお金だ。

[11:12 3/31]

300人の半数が実践するストレス解消法の1位は? - 2位は「好物を食べる」

仕事のことや人間関係、経済的な不安など、日々の生活の中でストレスを感じることは数多くある。そのようなストレスを抱え込んだままでは、気分もうつうつとしてしまい、負のスパイラルへと陥ってしまうに違いない。そうならないためにも、いろいろなことを実践してストレス発散をする必要がある。

[17:17 3/30]

将来への不安が2位! 6割超が回答した「普段のストレス」の1位は?

春は環境が大きく変わる季節。住み慣れた街を離れ新しい場所で生活を始めたり、学校や職場が変わったりなど、その変化に期待と不安が入り混じっている人が多いのではないだろうか。私たちのストレス要因となりうるものは、そこかしこにあふれていると言える。

[11:10 3/30]

成人以降に発達障害と診断された人へのサポートは進んでいない?

LITALICOはこのほど、「自身や子どもの発達障害に関する意識調査」の結果を発表した。同調査は3月7日~15日、発達障害当事者101名、発達障害の子どもをもつ保護者788名を対象にインターネットで実施したもの。以前と比べ、発達障害に対する社会の理解は進んでいると感じるか尋ねたところ、当事者の60.4%、保護者の55.9%が「進んでいると感じない」と回答した。

[10:51 3/30]

私もADHD! 第18回 頻繁なケアレスミス

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「ケアレスミス」に関するお話です。

[10:18 3/30]

過去1年間で過労死ラインを超える残業をした社員がいたか? - 企業に調査

エン・ジャパンはこのほど、「過重労働」に関するアンケート調査を実施した。同調査は1月25日~2月21日、人事担当者向け中途採用支援サイト「エン 人事のミカタ」を利用する408社を対象に、インターネットで実施したもの。過去1年間で過労死ライン(月80時間)を超える残業をした社員がいたか尋ねたところ、40%の企業が「いた」と回答した。

[16:52 3/27]

公営ギャンブルが盛んな日本をどう思うか、外国人に聞いてみた

日本では競馬や競輪、競艇といった公営ギャンブル(競技)が人気を博している。街中でも随所にパチンコ店を見かけることもあり、日本はギャンブルに対してある程度、寛容な国と言えるのではないだろうか。もちろん、競馬やパチンコを楽しむのは個人の自由だ。中には、こういったギャンブルで日常のストレスを発散している人もいるだろう。

[10:01 3/27]

バイリンガル社員の8割が「職場でストレスを感じている」 - 解消法は?

ロバート・ウォルターズ・ジャパンはこのほど、「ストレスマネジメント」の意識調査の結果を発表した。同調査は2月24日~3月6日、バイリンガル会社員445人を対象に実施したもの。まず、職場でストレスを感じているか尋ねたところ、80.0%が「感じている」と回答した。

[19:19 3/21]

"リアルすぎる"と30万リツイートを記録した過労自殺のマンガが書籍化

あさ出版は4月10日、汐街コナ著、ゆうきゆう(精神科医)監修・執筆協力の『「死ぬくらいなら会社辞めれば」ができない理由(ワケ)』を刊行する。同書は2016年10月に、著者が「昔、その気もないのにうっかり自殺しかけました。」というタイトルの過労自殺についてのマンガをツイッターに投稿したことがきっかけとなったという。

[15:07 3/21]

国連、「世界で最も幸福な国」はノルウェーと発表 - 日本の順位は?

国連はこのほど、2017年版の「世界幸福度報告書: WORLD HAPPINESS REPORT」を公表した。最新版ランキングによる「世界で最も幸福な国」はノルウェーで、日本は51位だった。ランキングは「幸福を支える要因」となる「福祉」「自由さ」「健康」「収入」「寛大さ」などを元に策定されており、同報告書は「上位4カ国はすべての要因において非常に高い評価を得ている」としている。

[11:54 3/21]

水卜麻美が3位! カウンセラーになってほしい女性有名人の1位は?

「ストレス社会」とも評される現代。「誰かに話を聞いてもらいたい……」との気持ちを抱えたまま、憂鬱な日々を過ごしている人も少なくないだろう。そんなときは家族や友人、パートナーらに悩みを打ち上げるのが一般的だ。

[10:59 3/21]

タモリが2位! カウンセリングを頼みたい男性著名人の1位はあの毒舌家!

仕事のストレスに恋愛や友人関係のいざこざなど、日々の生活の中で「誰かに相談したい! 」と思い悩むことは誰しもあるはず。時には悩みが深すぎて、自分でもどうしたらよいのかわからなくなってしまうこともあるかもしれない。

[11:37 3/17]

私もADHD! 第17回 上手にメモが取れることへの疑問

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「メモ」に関するお話です。

[10:18 3/17]

日本の自殺問題を外国人はどう思うか? - 「実際は孤独」「もっと会話を」

警察庁の発表(「自殺統計」速報値)によると、日本における2016年の自殺者数は2万1,764人で、22年ぶりに2万2,000人を下回った。しかし依然として、過労やいじめなどによる自殺が深刻な社会問題であることに変わりはない。今回は日本在住の外国人20名に、日本で自殺が社会問題になっていることについてどう思うかを調査した。

[15:28 3/15]

福島原発所員、同僚を失う体験等の心的外傷後ストレスはいまだ持続

順天堂大学はこのほど、災害関連体験と心的外傷後ストレス反応(PTSR: posttraumatic stress response)との間に因果関係があることを明らかにした。同結果は、福島原発所員の3年間の追跡調査から分析したもの。

[13:42 3/8]

心が疲れているサインと対処法とは? - 精神科医に聞いた

激務や過労が社会問題となっている昨今。「不安で眠れない」「休みの日も仕事のことが頭から離れない」など疲れの兆候があっても、責任感から耐えようとしてしまう人もいる。そして出社ができなくなり、治療のために休職を余儀なくされるケースも少なくない。

[07:00 3/8]

大人のADHDの特徴と職場で注意すべきポイント - 精神科医が解説

神経発達障害群の一つであるADHDは、日本語で「注意欠如・多動性障害」と表記する。近年は、"大人のADHD"と言って、成人してからADHDと診断されるケースを耳にするようになった。

[07:00 3/7]

64%が「仕事で困っていることがある」と回答 - 誰に相談する?

バーニャカウダはこのほど、「仕事上の悩みに関する調査」の結果を発表した。同調査は1月12日~13日、全国の20~69歳男女931名を対象にインターネットで実施したもの。

[19:30 3/2]

私もADHD! 第16回 朝の駅前での恐怖

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「朝の駅前」に関するお話です。

[10:17 3/2]

私もADHD! 第15回 遅刻の原因になりうる時間感覚

ADHD当事者で2児の母でもあるモンズースーさんが、ADHDの方の生活などを架空のOL・戸田優奈を通じて描く4コマ漫画連載「私もADHD! 」。今回は「時間の感覚」に関するお話です。

[10:19 2/23]

認知症の疑いがある祖母が唐突に回復した体験談

あなたの周りに、認知症の方はいますか? いらしても私は驚きません。厚生労働省の発表によれば、認知症の人口は2025年に700万人を超えると言われます。65歳以上の高齢者のうち、5人に1人は認知症という時代がもうすぐそこまで迫っているのです。

[07:00 2/23]

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ストレスやコンプレックスなどにまつわる記事を掲載。精神科医といった専門家によるコラムも提供することで、健全な心づくりへの寄与を目的とする。

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